رحلة النوم المشتركة التي شاركناها معك

بعد ولادة طفلك، قد تشعرين أن وجوده على بعد أكثر من متر منك أمر مبالغ فيه. وخاصة في الأسابيع الأولى عندما يكون صغيرًا جدًا ويعتمد عليك كليًا، فمن المرجح أنك ترغبين في وجوده بالقرب منك قدر الإمكان. 

هل أنت فضولي لمعرفة ما إذا كان النوم المشترك مناسبًا لك؟ ستُظهِر لك نظرة سريعة على الإنترنت جميع الدراسات والمدونات والمقالات حول النوم المشترك. الفوائد النفسية والتنموية عديدة ولكنها قد تكون ساحقة بعض الشيء في بعض الأحيان. 

باعتبارنا أمهات، ولكل منا تجاربها ورحلاتها الخاصة في النوم المشترك، نود أن نشارك معكم كيف كانت هذه التجربة وما نخبر به جميع أصدقائنا. بكل تفاصيلها. 

أوليفيا - مؤسسة Hola BB

عندما كنت حاملاً ببو، لم يكن هناك حديث عن النوم المشترك في هولندا، وكان اختيار الأشخاص الذين ينامون مع أطفالهم محدودًا، وكان الرأي العام لزملائي هو أن الأطفال ينامون بشكل أفضل في غرفهم الخاصة، لذا انقلهم إلى هناك في أقرب وقت ممكن. 

يجب أن أعترف بأنني لم أقم بالكثير من البحث أو حتى أفكر كثيرًا في الأمر. في البداية اشتريت سلة موسى بجوار السرير وسرير أطفال لغرفة بو ليذهب إليها بعد بضعة أشهر. لكن عندما وصل بو كان كل شيء مختلفًا. 

كانت إصابة الحوض تعني أنني لم أستطع النهوض من السرير كثيرًا، بالإضافة إلى حقيقة أن بو كان يكره سلة اللعب منذ المحاولة الأولى، مما يعني أننا اضطررنا إلى البحث عن بدائل وبسرعة. كانت الليلة الأولى من النوم المشترك واحدة من ذكرياتي المبكرة المفضلة عن بو. لقد نام بهدوء بينما كنت أغني له أغاني عيد الميلاد She & Him، وكنت أربت على رأسه وأنا مستلقية أنظر إليه لساعات ربما. طلبنا البيتزا وتناولنا الطعام في السرير بجانب طفلنا حديث الولادة. 

منذ تلك اللحظة، أصبحت ليالي المولود الجديد أسهل كثيرًا. كان بو سعيدًا للغاية وراضيًا بوجوده معنا، وكان يراقبنا على الفور إذا استيقظ أو كان يمسح بطنه ليعود إلى النوم. كانت لدى جميع أصدقائي قصص مجنونة عن تلك الأسابيع التي قضاها المولود الجديد دون نوم، ولكن بالنسبة لنا كانت تلك الليالي من أكثر الليالي هدوءًا وراحة التي قضيناها مع بو... لحسن الحظ، هذه ليست منشورًا عن انحدار النوم في الشهر الرابع :)

لذا عندما قمت بإعداد Hola BB، كنت أعلم أن أحد العناصر الأولى التي يجب إضافتها هي SnuzPod السرير المشترك. أحد الأشياء التي تعلمتها خلال هذه الرحلة نحو الأبوة والأمومة هي أنك 1) لا تعرف أبدًا أي نوع من الوالدين ستكون و2) لا تعرف أي نوع من الأطفال سيكون لديك. بالنسبة لي، المرونة هي المفتاح، استمع إلى نفسك وطفلك وتكيف مع ما يناسبك. لهذا السبب اخترت SnuzPod، ليس فقط لجوائز النوم الآمن والتصميم ولكن لأنه يسمح لك بالتكيف، والنوم المشترك أو التغيير إلى مهد العادي، سواء كنت تهزهزه أم لا. 

سيخبرك معظم الآباء أن مفتاح سعادة الأطفال هو التكرار والانتقال البطيء عندما تريد نقلهم إلى روتين جديد. أحد الأشياء المفضلة لدي في SnuzPod هو كيفية إزالة السلة والتحرك في جميع أنحاء المنزل، مما يعني أنه عندما تريد نقل طفلك من سريره المشترك/مهد، يمكنك وضع السلة في سرير أطفال لقيلولة النهار، مما يجعله يعتاد ببطء على بيئة نومه الجديدة. إنها خدعة بسيطة تعمل بشكل رائع! قد يكون تعويدك على ترتيب النوم الجديد أمرًا مختلفًا، ولكن بعد بضع ليالٍ بلا نوم من مراقبة الطفل، ستتقن الأمر. 

أريسيا - مديرة المجتمع

لا أعرف حقًا كيف خطرت فكرة النوم المشترك في ذهني عندما كنت حاملًا. أعلم أنه بالنسبة لنا لم يكن السؤال هو ما إذا كان النوم المشترك أم لا. لقد كان شعورًا جيدًا أن يكون طفلنا الصغير قريبًا مني قدر الإمكان. فبعد تسعة أشهر من وجودي بجانبه كل ثانية، كان النوم بالقرب مني هو الحل الوسط الصحيح لكل مني وطفلي. 

بمجرد ولادة طفلنا الصغير، كانت "ذات الأم" سعيدة للغاية لأن "ذات الحامل" قد خمنت جيدًا أن السرير المجاور لنا يناسبنا تمامًا. أتذكر أنني وصديقي قضينا دقائق في السرير نحدق في ابننا حديث الولادة محاولين إدراك أن هذا هو "طفلنا". الشخص الذي كنا نحلم به على مدار الأشهر التسعة الماضية وحتى منذ اليوم الذي التقينا فيه. حتى أمي وحماتي نظرتا بدهشة إلى السرير المجاور لنا، وقد شعرتا بالإحباط لأن هذه الأسرّة المجاورة لنا لم تكن موجودة في أيامهم. 

كانت تلك الليالي الأولى ساحرة. فمثلها كمثل حفل بيتزا أوليفيا، أقمنا في الليلة التي ولد فيها ثورجال حفل سوشي في سريرنا. وكان أبي وأمي وأختي حاضرين أيضًا. لم نصدق أننا التقينا أخيرًا بالعضو الجديد في عائلتنا. وكان هذا المخلوق الصغير جدًا مستلقيًا هناك معنا، على بعد ذراع مني فقط. يستريح من رحلته الغريبة من رحمي الآمن إلى هذا العالم الواسع الكبير. وبسبب وجود النائم المشارك بالقرب الكافي الذي جعله يسمعنا ويشمنا ويرى ويشعر بنا الآن في حضوره.  

في حين أن وجود ثورجال في سريره لم يكن آمنًا ومريحًا بالنسبة لنا ولثورجال فحسب. لقد وفر لي أيضًا ألف مرة من الاستيقاظ في منتصف الليل وحمل طفلي لإرضاعه، حيث كان لدينا كل ما نحتاجه في سرير واحد. وأيضًا بدلاً من المشي عدة مرات في الليل إلى سريره للتحقق مما إذا كان لا يزال يتنفس، يمكنني الآن التحقق من ذلك عن طريق التدحرج نحوه، أو مد ذراعي لأشعر به أو حتى مجرد الاستماع إلى تنفسه لأنه كان مستلقيًا بجانبي. أيضًا، كان خيار الميلان لعلاج الارتجاع منقذًا لحياة طفلنا الصغير الذي يتقيأ. كما أنه يخفف من احتقان الأنف. 

نصيحتي لأصدقائي (ولكم)، اذهبوا للحصول على سرير مشترك. لا يمكنك أن تكونوا قريبين جدًا من طفلكم. ولن تستعيدوا أبدًا تلك الأشهر الأولى. مع وجود سرير مشترك، لديكم الفرصة لتكونوا في كل لحظة وتتواصلون معًا، حتى عندما تكونون جميعًا نائمين. 

لورانزا - العميل

طوال فترة الحمل لم يكن هناك أي شك في النوم المشترك، كنت متأكدة من أن طفلنا سيكون بجانبنا لمدة 6 أشهر على الأقل. لقد أجريت الكثير من الأبحاث حول أنواع الأسرّة المشتركة المتاحة وقررت اختيار SnuzPod سواء من حيث وظيفتها أو مظهرها. بالنسبة لشيء ما موجود في غرفة نومنا لمدة 6 أشهر على الأقل، كنت أرغب حقًا في أن أكون سعيدة برؤيته. 

كانت إيف طفلة صيفية ومولودة طبيعية جدًا، لذا فإن وجودها بجانبي أثناء الرضاعة الليلية جعل النوم أسهل كثيرًا. لسوء الحظ، عندما حل الشتاء مع العواصف الثلجية اليومية ودرجات الحرارة المنخفضة، جعلت النوافذ الضخمة في شقتنا بأمستردام غرفة نومنا باردة للغاية بحيث لا تستطيع إيف النوم فيها. لذا قمنا بإغلاق الجانب ونقلها إلى الرواق خارج غرفتنا مباشرةً. في الليلة الأولى، نامت لفترة أطول من أي وقت مضى واستيقظت لوقت أقل من الرضاعة الليلية. شعرت بالحزن قليلاً لأنني أردت أن أبقيها قريبة، لكن سرعان ما اتضح أنها مستعدة للنوم بمفردها (وبدون أن يوقظها صديقي طوال الليل). 

قررنا الاحتفاظ بـ SnuzPod كـ مهد ونقلها إلى غرفتها الخاصة، حيث بقيت سعيدة للغاية حتى بلغت 9 أشهر من عمرها! على الرغم من أننا توقعنا أن تعتاد على الجلوس لمدة 6 أشهر فقط لأنها لم تكن تتدحرج ولا يزال لديها مساحة كبيرة، إلا أنه لم يكن هناك حاجة لنقلها في وقت أقرب. 

قبل أن تنتقل إلى سرير أطفال، أخذنا SnuzPod معنا في رحلة التخييم. أزلنا السرير العلوي وصنعنا لها سريرًا صغيرًا مقابل المقاعد الأمامية لعربة فولكس فاجن الخاصة بنا. وعلى الرغم من أننا كنا في شاحنة صغيرة في البرية، إلا أنها لا تزال تحتفظ بسريرها ونامنا جميعًا بشكل رائع.

أصبحت إيف الآن تنام بشكل جيد، وتشعر بالسعادة لأنها في غرفتها الخاصة وتثق في نفسها. أعتقد أن إبقاءها قريبة جدًا مني مع إتاحة خيار نقلها عندما يحين الوقت المناسب ساعد في جعلها تنام بشكل سعيد كما هي اليوم.

إذا كنت قد قرأت هذه المقالة بالكامل، فأنت تعلم الآن أننا من أشد المعجبين بالنوم المشترك. وخاصةً مع وجود سرير مشترك، والذي يوفر نومًا مشتركًا آمنًا وسهلاً ومرنًا مع المولود الجديد. 

هل لا تستطيع الانتظار لبدء مغامرة النوم المشترك الخاصة بك؟ هنا ستجد المزيد من المعلومات حول مهد المفضل لدينا ونائمًا مشاركًا في واحد: SnuzPod4.

فوائد:

• يناسب جميع الأسرة تقريبًا بما في ذلك الأسرة ذات النوابض
• تم اختبار السلامة وفقًا للمعيار الجديد بجانب السرير مهد
• زيادة نسبة الهواء-flow للمساعدة في تنظيم درجة الحرارة
• خيار الانحدار اللطيف
• ارفع سرير الأطفال لاستخدامه في جميع أنحاء المنزل