15-хвилинна йога - Hola BB x Wild Mother

Дбати про своє тіло під час вагітності чи як мама загалом надзвичайно важливо. Оскільки тренажерні зали та заняття закриті, ми об’єдналися з Wild Mother , щоб запропонувати вам серію коротких, легких для виконання відео з йоги, які можна практикувати вдома. 

Знайти час для себе непросто, але спробуйте виділити 15 хвилин: візьміть килимок для йоги, ковдру і дозвольте собі розслабитися, розтягнутися, відчути зв’язок із малюком, що росте, чи просто з собою - і насолодіться моментом!